PROPOSER UN ENVIRONNEMENT RASSURANT ET ADAPTÉ

Pour bien préparer des activités pour les personnes âgées, il est important de créer un environnement rassurant et adapté. Cela permet à la personne de se sentir à l'aise et en confiance pour participer pleinement. Voici quelques conseils simples pour bien s'y prendre :

Un endroit calme et agréable

• Choisissez un lieu familial : un espace où la personne se sent bien et en sécurité.
• Créer un rituel : il peut être utile de faire l'activité toujours dans la même pièce et d'associer ce moment à une routine agréable, comme prendre un goûter ensemble.
• Stimulez les sens : utilisez des éléments comme une musique douce, des odeurs apaisantes (comme l'oranger ou la lavande) et des objets à toucher avec des textures intéressantes (coussins…).
• Un espace confortable : assurez-vous que la pièce soit bien éclairée et confortable, sans distractions comme la télévision ou des bruits forts. Il est également important que l'endroit soit facilement accessible.
•  Un espace personnalisé  : avec des objets que la personne aime ou reconnaît.

De la simplicité et de la bienveillance

• Adoptez une approche douce : parlez calmement, soyez patient et attentif aux besoins de la personne.
• Respectez son rythme : chaque personne avance à son propre rythme, il ne faut donc pas la presser. Si elle se sent fatiguée, laissez-la se reposer.
• Proposez des activités simples : elles doivent être faciles à comprendre. Utilisez des consignes claires et directes pour éviter toute confusion.
• Soyez à l'écoute : adaptez l'activité selon l'état de la personne. Si elle semble fatiguée ou peu intéressée, n'hésitez pas à changer ou arrêter l'activité.
• Choisissez des activités adaptées : il est bien de proposer des activités qui rappellent des souvenirs ou qui plaisent à la personne, tout en imposant parfois des choses nouvelles pour éveiller son intérêt.
• Variez les activités : changer régulièrement les types d'activités permet d'éviter la lassitude et de maintenir l'engagement.

Flexibilité et temps adaptés

• Pas d'obligation : il est important de ne pas forcer. Si la personne n'a pas envie ou n'est pas en forme, il vaut mieux reporter l'activité.
• Accordez suffisamment de temps : une activité d'environ 20 à 30 minutes est généralement suffisante pour éviter la fatigue ou l'agitation. Soyez attentif à l'état de la personne pour savoir quand il est temps d'arrêter.

Préparer des activités pour une personne âgée demande de la patience, de l'attention et une grande adaptation. Le but est avant tout de créer des moments de plaisir et de bien-être, sans pression ni contrainte.